Reducir la ansiedad Fortalecer la autoestima. NeuroEducación: emoción, memoria y aprendizaje

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En mis clases de Formación continua, da igual de qué curso se trate, me encuentro con muchos casos de ansiedad a la hora de hablar en público. Son bastantes los alumnos que hasta el momento no han podido desarrollar sus habilidades para hacerlo, en la mayoría de los casos porque no habían podido disfrutar de "espacios amables" que se lo facilitasen.

Estos alumnos se sienten bajo el estrés de ser juzgados y enjuiciados por los demás. Juntos trabajamos su autoestima, con mensajes y refuerzos positivos. Nuestro lenguaje verbal y no verbal debe resultar lo más próximo posible demostrando interés por cada alumno.

Es fundamental trabajar tanto la propia aceptación como la de los compañeros, la cohesión y el sentimiento de  pertenencia al grupo resultan imprescindibles.

Todos pueden conseguir lo que se propongan, todos tienen algo por lo que brillar, sólo nos tenemos que enfocar en eso para deslumbrar al mundo¡¡